Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2022
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 65,69g | Prot: 49,79g | Karb: 239,93g.
Makan Pagi: Queso Crema, Lactal Pan Lacteado, Café con Leche. Makan Malam: Arroz Blanco (Grano Largo), Milanesa de Pescado. Camilan/Lainnya: Papas Fritas, Felfort Dos Corazones, Knorr Sopa Quick, Donas Azucaradas o Glaseadas, Pie de Limón. lagi...
|
|
2224 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marybel09
|