Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 44,72g | Prot: 38,68g | Karb: 145,82g.
Makan Pagi: Delisse Crème Fraîche Entière Épaisse 30%, Belle France Edam, Auchan Fromage Blanc 3,7%. Makan Siang: Рагу из Кабачков, Кускус (Вареный). Camilan/Lainnya: Семена Льна, Малина, Банан, Варенье, Carrefour Petits Pains Précuits. lagi...
|
|
2061 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Memasak - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 56 menit, Squats - 3 menit, Bermain Musik - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|