Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2022
|
45,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
487 kkal
|
Lemak: 20,76g | Prot: 50,24g | Karb: 21,63g.
Makan Pagi: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Омлет с овощами, Tess Чай Banana Split Чёрный с Клубникой и Бананом. Makan Siang: Tess Чай Banana Split Чёрный со Вкусом Банана и Аромата Клубники, Рыба с овощами. Makan Malam: Tess Чай Banana Split Чёрный со Вкусом Банана и Аромата Клубники, Алтайская Буренка Творог 5%. lagi...
|
|
1242 kkal
|
Latihan:
Тренировка Микасы День Третий - 15 menit, Ходьба 0.3 км - 21 menit, Istirahat - 16 jam dan 58 menit, Tidur - 6 jam dan 26 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan done for.
|