Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
4968 kkal
|
Lemak: 148,90g | Prot: 157,90g | Karb: 718,08g.
Makan Siang: Knorr Hähnchenpfanne Provence, Ja! Kochbeutel-Reis. Makan Malam: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gut Ponholz Geflügelbrustfilet Roulade, Milbona Butterkäse, Zwiebeln, Metzger Schweinefleisch, Mett, Mehrkornbrötchen, Blutwurst, Olivenöl, Rucola, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Chicoree, Rote Paprika, Edeka Kopfsalat, Gewöhnlicher Feldsalat. Camilan/Lainnya: Leibniz Butterkeks, REWE Sandwich Eis, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Kaufland Milchbrötchen, Cafe Time Pudding Streuselkuchen, Radeberger Pilsner, Ja! Feine Salzstangen (25g), Möhren, Äpfel, Birnen, Wurzener Erdnussflips. lagi...
|
|
2542 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 41 menit, Istirahat - 14 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|