Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 75,87g | Prot: 129,15g | Karb: 89,61g.
Makan Pagi: Сырники в духовке, Бутерброд с Маслом и Сыром. Makan Siang: Котлета Домашняя, Куриные Грудки, Гречка Отварная, Щи. Makan Malam: Шашлык из Свинины, Малина. Camilan/Lainnya: Гринвей Клетчатка, Гринвей Балансер. lagi...
|
|
2792 kkal
|
Latihan:
Membaca - 2 jam, Cuci Piring - 1 jam, Menyusui - 2 jam, Hiking - 2 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maligvaka
|