Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2022
|
143,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 55,43g | Prot: 58,27g | Karb: 59,19g.
Makan Pagi: Sainsbury's Skimmed-Milk, Black Tea, Tesco Beef Tomato, Tesco Medium Avocado, Fried Egg , Tesco Smoked Bacon Rashers, Tesco Wholemeal Tortilla Wrap. Makan Siang: Tesco Grated Mozzarella, Simon Howie Breakfast Patties, Portabella Mushrooms . Camilan/Lainnya: Walkers Wotsits (16.5g). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jojobck
|