Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2022
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 55,37g | Prot: 76,39g | Karb: 157,27g.
Makan Pagi: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Bananas. Makan Malam: Tuna in Oil (Canned), Tesco French Baguette, Tomatoes. Camilan/Lainnya: Bakers Mini Cheddars, Sainsbury's Mini Pork Pies. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|