Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2022
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2213 kkal
|
Lemak: 79,43g | Prot: 121,85g | Karb: 246,89g.
Makan Pagi: DM Sportness Energie Himbeer-Joghurt-Geschmack, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Makan Siang: Aldi Looping, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Goldessa Balance, Mister Choc Choco Duo, Dulano Delikatess Hänchenbrust, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, American Style American Vollkorn-Sandwich, Niehaves Kraftkornbrötchen, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, PBN Meal Replacement Strawberry. Makan Malam: Zucchini-Hack-Pfanne. Camilan/Lainnya: Sondey Bio Mais Waffeln, Alnatura Flohsamen, Vitamin D3 + K2, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. lagi...
|
|
2287 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam dan 56 menit, Istirahat - 14 jam dan 4 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|