Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2022
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 102,22g | Prot: 60,06g | Karb: 133,66g.
Makan Pagi: AH Gerookte Cervelaat, Thee, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Makan Siang: Blue Band Margarine, AH Zaans Grofvolkoren, AH Gerookte Cervelaat, Thee. Makan Malam: Geitenkaas (Zacht), Geroosterde Amandelen (Ongezout), Spinazie, AH Biologisch Quinoa, AH Bieslook, AH Handsinaasappel, Olijfolie, AH Pompoen Stukjes. Camilan/Lainnya: Water, Thee. lagi...
|
|
2192 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dionyca
|