Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2022
|
44,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 51,25g | Prot: 65,66g | Karb: 142,78g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Жимолость, Клубника, Бахетле Корт Сладкий Деревенский. Makan Siang: Волжские Просторы Сметана 20%, Батон, Суп-Лапша с Говядиной. Makan Malam: Печенье к Чаю, Варенье, Икра Лососевая, Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Camilan/Lainnya: Печенье к Чаю, Варенье, Клубника. lagi...
|
|
1357 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam dan 5 menit, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гузель2107
|