|
Сегодня решила примерить курточку, которая весной обтягивала меня, а в карманы с трудом засовывались руки , так вот она стала мне свободненькой😄 Вот так вот настроение и поднимается на весь день, вот так вот и появляется мотивация сделать себе правильный завтрак и идти на тренировку!
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 80,50g | Prot: 63,59g | Karb: 177,88g.
Makan Pagi: Банан, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Плов с Говядиной. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|