Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 25,82g | Prot: 116,44g | Karb: 139,33g.
Makan Pagi: Nestlé Iogurte Desnatado, Maçã Verde, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. Makan Siang: Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Makan Malam: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Maçã Verde. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Desnatado. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GusVinicius
|