Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2022
|
160 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 65 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 32,68g | Prot: 62,20g | Karb: 89,69g.
Makan Pagi: Mortadela, Fazendinha Queijo Minas Magro, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada, Mamão Verde Refogado , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nick7L
|