Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2022
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 62,99g | Prot: 88,12g | Karb: 157,00g.
Makan Pagi: Maçã, Ovo Cozido. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Makan Malam: Italac Italakinho, Philadelphia Cream Cheese Original, Pão Francês, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Nissin Talharim de Frango. Camilan/Lainnya: Jucurutu Queijo de Coalho Light. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helofran
|