Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2022
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 109,52g | Prot: 77,02g | Karb: 51,68g.
Makan Pagi: Le Gruyère AOC Pao De Queijo, Alnatura Flohsamen, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Karışık Yeşil Salata, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Sabo Leinsamenöl, Alpro Heidelbeere. Makan Malam: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Alnatura Flohsamen, Le Gruyère AOC Pao De Queijo, Badem, Ceviz, Alesto Paranusskerne, Etli Biber Dolması, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Şakşuka, Tavuk Baget. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HaNeMe
|