Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2015
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
352 kkal
|
Lemak: 10,61g | Prot: 16,75g | Karb: 49,83g.
Makan Pagi: Manzana, Palillo de Mantequilla sin Sal, Lechuga, Jitomate, Mayonesa, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan Blanco. lagi...
|
|
2118 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan macf62cv
|