Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2015
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
537 kkal
|
Lemak: 8,14g | Prot: 15,39g | Karb: 98,86g.
Makan Pagi: Berief Haferdrink, Kölln Schmelzflocken, Kaffee, K-Bio Agavendicksaft, Apfel. Makan Siang: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Winarom Tafel Meerrettich Scharf, Ja! Tomatenmark, Beste Ernte Schwarzwurzeln. Makan Malam: Kaufland Pomelo, Olivenöl, Balsamico, Rote Zwiebeln, Rispentomaten. Camilan/Lainnya: Gurke (Geschält), Rote Paprika. lagi...
|
|
1572 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisabalticsea
|