Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2022
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 51,27g | Prot: 68,67g | Karb: 148,37g.
Makan Pagi: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Nestlé Requeijão Light, 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Goma de Tapioca. Makan Siang: Cenouras, Peixe Robalo, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Makan Malam: Ovo Cozido, Purê de Abóbora, Caldo de Abóbora, Bacon. Camilan/Lainnya: Mamão Formosa, Banana Prata, Lugen Semente de Chia, Jasmine Granola Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irla.areal
|