Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2022
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 32,62g | Prot: 54,48g | Karb: 160,50g.
Makan Pagi: Prezunic Bolo de Milho Verde, Dona Benta Bolinho de Chuva, Ovo (Inteiro), Pão de Açúcar Pão de Leite, Panco Pão de Forma Integral, Betânia Leite Desnatado. Makan Siang: Petra Cerveja Puro Malte , Gym Chef Purê de Batata, Visconti Pão de Forma Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado, Aurora Linguiça Toscana, Macarrão com Molho de Carne. Makan Malam: Aurora Linguiça Toscana, Habib's Pastel de Carne. Camilan/Lainnya: Dona Benta Bolinho de Chuva, Prezunic Bolo de Milho Verde, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão de Forma, Jussara Leite Semidesnatado. lagi...
|
|
1323 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan scsawaguti
|