Собрались с мужем находить шагов, но на полугодный желудок решила этого не делать. 2 приём пищи 650ккал Рикота 250гр,ежевика 100гр, кедровые орехи 10гр и 45гр сыра за кадром .
|
1921 kkal
|
Lemak: 99,42g | Prot: 95,24g | Karb: 162,14g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Ежевика, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Магнит Огурчик Соленый, Магнит Помидоры Черри, Эконива Сыр Дюрр, Ашан Шампиньоны, Лук, ВкусВилл Масло Гхи, Перепелиное Яйцо. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Эконива Сыр Дюрр, Кедровые Орехи , Ежевика, Bonfesto Рикотта Лайт. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Мороженое Крем-Брюле. lagi...
|
|
357 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinavrnn92
|