Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2022
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3370 kkal
|
Lemak: 56,10g | Prot: 210,60g | Karb: 494,27g.
Makan Pagi: Go On Peanut Butter with Peanut Pieces, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Myprotein Impact Whey Protein, Plony Natury Płatki Jaglane, Bakallino Wiórki Kokosowe, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Nestlé Corn Flakes, SFD Carb, Myprotein Impact Whey Protein, Arbuz, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Makan Siang: Andante Mini Biszkopty. Makan Malam: Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Rolnik Passata, Biedronka Pure Rice, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice, Rolnik Passata, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany). Camilan/Lainnya: Borówka Amerykańska, Lody Bananowe Tuwima, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Łowicz Kefir Rodzinny, Pilos Skyr Waniliowy, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Storck Werther's Original, Lody Bananowe Tuwima, SFD Tomato Basil Ketchup, Pilos Skyr Jagoda, Truskawki, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Banan, SFD Tomato Basil Ketchup. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatsteake
|