Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2015
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
885 kkal
|
Lemak: 41,46g | Prot: 51,30g | Karb: 80,08g.
Makan Pagi: Salakis Feta Light, Tomaten, Kaffee mit Milch, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl). Makan Siang: Bäckerkrönung Weltmeisterbrot (40g), Cabanossi-Suppe. Camilan/Lainnya: Exquisa Quark Genuss Kirsch-Banane. lagi...
|
|
1925 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam, Duduk - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manja1273
|