Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2121 kkal
|
Lemak: 30,84g | Prot: 148,97g | Karb: 308,32g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Белые Росы Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Сахарный Песок, Красная Цена Молоко 1,5%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Красная Цена Молоко 1,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Помидорка Томатная Паста, Националь Рис для Плова, Куриное Филе. Makan Malam: Помидоры, Куриное Филе, Соевый Соус, O Green Спагетти . Camilan/Lainnya: Слобода Масло Подсолнечное, Грецкие Орехи, Курага, Руконт Джем Яблочный, Белые Росы Сметана 15%, Жимолость, Power Pro Протеин Whey Protein, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|