Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
609 kkal
|
Lemak: 13,50g | Prot: 30,91g | Karb: 92,11g.
Makan Pagi: Manzana, Papaya. Makan Siang: Milanesa de Cerdo, Jitomate, Pepino (Pelado), Arroz Blanco. lagi...
|
|
1775 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 2 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me_k♡
|