Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 71,20g | Prot: 83,36g | Karb: 46,98g.
Makan Pagi: Tortilla de Maíz, Barbacoa, Consomé de Barbacoa. Makan Siang: BSD Foods Galletas de Arroz y Quinoa, Mayonesa, Cebollas, Aguacate, Nopales, Mantequilla, Pescado Plancha. Makan Malam: Nucolato Crema de Avellana , Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), La Huerta Fresas. lagi...
|
|
1990 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariana Azareel
|