|
|
1085 kkal
|
Lemak: 17,30g | Prot: 143,77g | Karb: 83,67g.
Makan Pagi: Naturreis (Gekocht), Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Rucola . Makan Siang: Lidl Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Naturreis (Gekocht), Brokkoli. Makan Malam: DM Bio Leinsamen Ganz, DM Bio Chiasamen, DM Flohsamenschalen, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark. Camilan/Lainnya: IronMaxx 100% Whey Protein Melone, IronMaxx Eaas Zero. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaro78
|