Jurnal elena_kor06, 02 Jul 22

мой "1й стол" - каша пшеная на молоке, сухие тосты с маслом и сыром 30%, отварные фрукты, билевская пастила без сахара и слабый кофе с молоком и медом

---

1106 kkal

Lemak: 21,45g | Prot: 49,12g | Karb: 181,03g.   Makan Pagi: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Лента Минибагет, Черешня, Абрикосы, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Пшено. Makan Siang: Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь). Camilan/Lainnya: Запеканка и сырники. lagi...

1247 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...