Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2022
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1966 kkal
|
Lemak: 64,05g | Prot: 163,71g | Karb: 180,81g.
Makan Pagi: Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Makan Malam: Pastel de Chaves, Lidl Barra Proteína Chocolate Negro com Amêndoa. Camilan/Lainnya: Milbona Iogurte Proteico. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|