|
Очень захотела есть и в 00:00 съела яблоко и выпила чай. Подскажите я завтра сильно поправлюсь?
|
975 kkal
|
Lemak: 28,38g | Prot: 45,55g | Karb: 138,79g.
Makan Pagi: Фуджи Онигири Курица с Грибами. Makan Siang: Красные Помидоры, Яичный Омлет, Акашево Филе Цыпленка-Бройлера. Makan Malam: Лук, Цветная Капуста, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета, Рот Фронт Птичье Молоко. lagi...
|
|
 Komentar
01 Jul 22 oleh anggota: marymage
|
от этого только можешь немного опухшей проснуться
01 Jul 22 oleh anggota: marymage
|
01 Jul 22 oleh anggota: Shamovskaya95
|
Спасибо большое 💞 Успокоили
01 Jul 22 oleh anggota: •Чушка •
|
разнесет на 10кг, не меньше
01 Jul 22 oleh anggota: Vladalva•
|
01 Jul 22 oleh anggota: etoyay
|
01 Jul 22 oleh anggota: SlimKarina
|
нет,ничего страшного,слушать свой организм нужно и полезно,чтоб срывов не было.с утра может на весах быть немного в прибав только из за лишней воды.на следущий день вы скинете в 2 раза больше,не переживайте
01 Jul 22 oleh anggota: софия шулепова09
|
01 Jul 22 oleh anggota: Lilianellen
|
Софья,спасибо большое. Очень все успокоили💕
01 Jul 22 oleh anggota: •Чушка •
|
Melanie, спасибо за совет. Обязательно попробую!!💗
01 Jul 22 oleh anggota: •Чушка •
|
01 Jul 22 oleh anggota: N.Shy_
|
Взвешивайтесь раз в неделю в самый удачный день.
01 Jul 22 oleh anggota: Alexey.darkendar
|
конечно! кто ж яблоки на ночь есть, от них же живот пучит, когда лежишь
01 Jul 22 oleh anggota: Andy_Snow
|
01 Jul 22 oleh anggota: Andy_Snow
|
на килограм 20, конечно))
жаль вас, явные симптомы рпп
01 Jul 22 oleh anggota: veladdi
|
Конечно будешь свиньей жирной
02 Jul 22 oleh anggota: shtora007
|
Да, ведь после 18.00 еда идёт в жир. Шутка)) ничего ты не прибавишь. Не надо демонизировать и боятся еды. Съела и съела. Но если ты систематически переедаешь, то нужно пересмотреть питание, и интервалы между приемами пищи.
02 Jul 22 oleh anggota: olga41741
|
я не менее 2 раз в неделю в это время уминаю г 200 гречки, курицу, пару яиц и творог. не заметила, что жирею. яблоко вообще переварится в полете и кроме газов в кишечнике ничего не прибавится
02 Jul 22 oleh anggota: Марья__Моревна
|
Боже, хочется вас обнять и поддержать, рпп это страшное дело
02 Jul 22 oleh anggota: lisitskajaa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •Чушка •
|