Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2015
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 57,91g | Prot: 43,68g | Karb: 127,92g.
Makan Pagi: Müller kefir kalinka, Müller kefir kalinka, Leichter Genuss Hirtenkäse leicht, Egg White, Egg, Butter, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Makan Malam: Sweet Harvest Jellied Cranberry Sauce, Botato Ofen Kroketten. Camilan/Lainnya: Ritter Sport White Chocolate with Whole Hazelnuts, Ritter Sport White Chocolate with Whole Hazelnuts, Ritter Sport White Chocolate with Whole Hazelnuts, Ritter Sport White Chocolate with Whole Hazelnuts, Carrots, Clementines, Clementines, Ritter Sport White Chocolate with Whole Hazelnuts, Ritter Sport White Chocolate with Whole Hazelnuts, Clementines, Ritter Sport White Chocolate with Whole Hazelnuts. lagi...
|
|
1945 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vopli
|