Jurnal RyzhayaMari, 01 Jul 22

С утра захотелось всего и сразу - омлет, кета, рикотта, запеканка и низкокаллорийная шокопаста. Запеканки в итоге 2 съела)))

---

912 kkal

Lemak: 30,50g | Prot: 67,36g | Karb: 92,42g.   Makan Pagi: Магнит Банан, Zinus Фундуковое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, НК Сити Омлет, Олива Факел Кета Слабосоленая, Fito Forma Крем Шоколадный Чизкейк, Творожная Запеканка с Бананом. Makan Siang: Творожная Запеканка с Бананом, Fito Forma Крем Шоколадный Чизкейк, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Denmax Сыр Мягкий 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Русский продукт Геркулес Традиционный, Gerber Пюре Тыква. Makan Malam: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Camilan/Lainnya: Bio Баланс Кефирный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Zinus Напиток Банановый на Кокосовом Молоке. lagi...