Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2022
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 57,12g | Prot: 72,80g | Karb: 166,65g.
Makan Pagi: Thee, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Aardbeienjam Minder Suiker. Makan Siang: Salami, Tosti met Kaas, AH Suiker Staafjes, Tassimo Latte Macchiato Classico, Lonka Soft Nougat. Makan Malam: Jumbo Roergemak Pasta Hollandse Groenten. Camilan/Lainnya: Thee, Suiker, Jumbo Skyr, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Water. lagi...
|
|
2238 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dionyca
|