Jurnal elena_kor06, 01 Jul 22

каша пшеная, багет, отварные фрукты, кофе с молоком и еще белковый омлет из олного белка и молока (1й стол)

---

997 kkal

Lemak: 31,69g | Prot: 38,19g | Karb: 136,48g.   Makan Pagi: Черешня, Абрикосы, Лента Минибагет, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Мистраль Пшено, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Селяночка Рисовая Мука. Makan Siang: Агуша Овощное Соте с Сочным Цыплёнком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Zinus Кокосовое Молоко, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. lagi...

1356 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 28 menit, Istirahat - 13 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...