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1344 kkal
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Lemak: 63,73g | Prot: 98,38g | Karb: 97,55g.
Makan Pagi: Hortifruti Mamão Formosa, Farias Pão Preto, Ovo, Melitta Café Tradicional, Président Creme de Ricota Light. Makan Siang: Bergamota, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Lentilhas Cozidas. Makan Malam: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Sopa de Abóbora, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Panini Low Carb. lagi...
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Sejarah Berat Badan fabiane_blank
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