|
Сегодня вот такое кардио, вместе со средой обитания, правда в четверг. В КБЖУ уложился. На вызодных был лютый зажор, слегка поднабрал. Но быстро вернусь в форму.
|
1740 kkal
|
Lemak: 46,07g | Prot: 90,02g | Karb: 241,17g.
Makan Pagi: Пятерочка Апельсин, Пекинская Капуста, Яйцо (Целое), Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Геркулес Хлеб Зерновой. Makan Siang: Монетка Крупа Гречневая Ядрица, Куриное Филе, Морозко Green Мексиканская Смесь. Makan Malam: Русский Холод Фруктовый Лед, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Пятерочка Апельсин. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Чистая Линия Рожок Ванильный, Большая Кружка Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chudesax
|