Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2145 kkal
|
Lemak: 107,33g | Prot: 168,56g | Karb: 106,22g.
Makan Siang: Aceite de Oliva, Acelga Cocida, Hacendado Garbanzos Cocidos, Huevo, Hacendado Contramuslo Deshuesado. Makan Malam: Hochland Sabanitas Light, Tortilla de Patatas, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca, Milbona Bechamel, Espinacas. Camilan/Lainnya: Hacendado Nuez Mondada, Damm Daura. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JUAN2018
|