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1964 kkal
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Lemak: 104,01g | Prot: 78,87g | Karb: 178,76g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Mayonnaise, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Nescafe Frappé, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel, Wurstsalat. Camilan/Lainnya: Kinder Bueno White Eis, Quarkauflauf, Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen , Demeter Pistazien Eis. lagi...
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3342 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan vera.hariton
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