Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2022
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 37,38g | Prot: 86,42g | Karb: 106,75g.
Makan Pagi: 光泉 光泉無加糖濃豆漿, 鮪魚蛋吐司. Makan Siang: 綠野農莊 鮮嫩雞胸, 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯, 鮭魚, 菠菜. Camilan/Lainnya: 每朝健康 熟成紅茶. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|