Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 49,01g | Prot: 36,87g | Karb: 104,31g.
Makan Pagi: Американо, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Оливковое Масло, Помидоры, Всеслав Хлеб Чусовской, Шпинат. Makan Siang: Alpro Фундучное Молоко, Омлет с Молоком, Миндаль Миндаль, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо Хасс. Makan Malam: Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Жизнь Март Сыр Халуми, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, Soba Гречневая Лапша, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Черешня. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moyaccc
|