Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2011
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 98,95g | Prot: 74,17g | Karb: 40,55g.
Makan Pagi: Water , Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack. Makan Siang: Water , Honey Roasted Sunflower Kernels, Caesar Dressing, Chargrilled Chicken Garden Salad. Makan Malam: Mexican Style Shredded Cheese, Caesar Salad Dressing, Premium Romaine (Romaine, carrots, red cabbage), Sliced Turkey Pepperoni, Sugar Free Cherry Limeade Drink Mix Sticks, Water. Camilan/Lainnya: Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bars, Dark Chocolate Royale Shake. lagi...
|
|
2304 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yoli82
|