Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 30,97g | Prot: 57,04g | Karb: 124,28g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso. Makan Siang: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Alheira Mirandela, Ovo Cozido, Pingo Doce Feijão Frade, Couve Lombarda, Babybel Mini Babybel Light. Makan Malam: Figos, Nespresso Café Expresso, Pão Bijou, Pingo Doce Fiambre da Pá, Continente Espinafres em Folha, Continente Atum em Óleo Vegetal, Ovo Cozido, Cebolas Doces, Alface de Folha Verde. Camilan/Lainnya: Chupa Chups Chupa Chupas, Figos, Figos, Nespresso Café Expresso, Figos. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pnascimento
|