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Ich wollte euch nur mal mitteilen, das ich mich jetzt schon seit ca 3 Jahren sehr wohl in meiner Haut fühle. 😁 Seitdem halte ich mein Gewicht. (plus minus 3 kg) Aber in alte Verhaltensmuster darf man trotzdem nicht zurück fallen. Hauptsächlich habe ich meinen Erfolg dieser App zu verdanken. Ich werde sie auch niemals löschen.
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1116 kkal
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Lemak: 29,72g | Prot: 74,54g | Karb: 106,30g.
Makan Pagi: Milbona Quark Magerstufe. Makan Siang: Kohlrabi. Makan Malam: Aldi Bio Rinderhackfleisch , Porree, Champignons, Zucchini, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Krombacher Bier, Krombacher Radler (Flasche), Dirtea Busty Blueberry. lagi...
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 Komentar
3 Jahre halten = bombastisch 🥳🥳🤗 mir gehts ähnlich wie Dir, brauche die App zur Kontrolle sonst kämen das alte Essverhalten sofort zurück....wünsche Dir das es weiterhin so läuft und Du Dich vorallem wohl fühlst. Liebe Grüße
30 Jun 22 oleh anggota: Angela☆☆
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Ist doch super. Mein Schicksal hatte bei meiner ersten Abnahme auch ca. 4 Jahre gehalten, von 108 auf 65 Kilo, bis ich leider Cortison nehmen musste. Zack wieder mehr drauf als ich wollte. Ich wäre gerne wieder da. Trotzdem ist meine Abnahme viel gesünder als früher. Und ich krieg mukkies. Sonst war ich bei meiner 1,78 Größe zu mager für 65 kilo. Dann muss man sich vorstellen hatte ich noch ordentlich Magersucht. Hatte dann irgendwann 58/59 Kilo. 🤨 Das war nicht so cool. Aber Liebeskummer und allergisch gegen Nüsse waren der grund. Hatte kein Bock mehr zu essen. 😩
30 Jun 22 oleh anggota: angienimmtab89
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3 Jahre halten ist eine super Leisung!!! 👍 Kannst stolz auf Dich sein 😊
30 Jun 22 oleh anggota: Nicole250876
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Seit 3 Jahren zu halten ist absolut klasse!
30 Jun 22 oleh anggota: Nadine2804!
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3 Jahre 😍 stark!
Bin seit ca. Dezember stabil..und hoffe feiere bald den einjährigen 😃😊
30 Jun 22 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Herzlichen Glückwunsch!
Das ist doch super! 👍
30 Jun 22 oleh anggota: Abraxsa
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30 Jun 22 oleh anggota: Ritamine__
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Super 👍 Alles richtig gemacht 👍💪👋👋👋👋
30 Jun 22 oleh anggota: Jule Go !
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30 Jun 22 oleh anggota: Lisieux1897
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Vielen Dank ihr lieben ☺️ es musste nur einmal richtig klick machen. 😉
30 Jun 22 oleh anggota: sype81
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Sejarah Berat Badan sype81
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