Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 48,10g | Prot: 56,72g | Karb: 217,09g.
Makan Pagi: Milkita Permen , Gula Merah, Rose Brand Tepung Tapioka, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kapal Api Special Mix. Makan Siang: Nasi Pecel, Wings Food Top Coffee Gula Aren, Telur Dadar. Makan Malam: Indomaret Keripik Usus, Kapal Api Special Mix, Singkong Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Mendoan. Camilan/Lainnya: Jeruk, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anita_wulandari
|