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2304 kkal
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Lemak: 72,55g | Prot: 111,18g | Karb: 302,11g.
Makan Pagi: Botanukas Cacahuate Japones, Pan Dulce, Torta de Pierna, Sanissimo Galletas de Maíz Horneadas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado), Sandía, Sanissimo Tostada Horneada, Huevo Revuelto. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Frijoles Negros, Knorr Arroz con Tomate, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Makan Malam: Dulces Vero Paleta de Elote, Concha, Papaya, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Ensalada de Nopales. lagi...
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3550 kkal
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Latihan:
Crossfit - 30 menit, Nordic Walking - 2 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan julian fragoso
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