Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2011
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,0 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
703 kkal
|
Lemak: 55,28g | Prot: 40,16g | Karb: 10,62g.
Makan Pagi: bacon, egg. Makan Siang: ranch dressing, turkey ham, precious string cheese. Makan Malam: hidden valley ranch dressing, romaine. lagi...
|
|
2896 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 77SUDelta
|