Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2022
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 56,67g | Prot: 104,72g | Karb: 159,21g.
Makan Pagi: Vitafor Ômegafor Plus, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Makan Siang: Olvebra Choco Soy Break , Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Cerutti Beterraba em Conserva, Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído. Makan Malam: Valda Pastilha Valda Friends, Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Polenta (Tabela IBGE), Olvebra Choco Soy Break . Camilan/Lainnya: Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango, BOLO DE FUBÁ COM GOIABADA. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|