Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2011
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1813 kkal
|
Lemak: 83,04g | Prot: 62,05g | Karb: 210,37g.
Makan Pagi: wheat germ, flax seed, Banana, frozen berries, so delicious coconut milk, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Bread. Makan Siang: Mashed Potato (from Fresh), stroganoff. Makan Malam: WHIPPING CREAM, TOMATO SAUCE, ANGEL HAIR. Camilan/Lainnya: jolly ranchers, LARABAR LEMON BAR. lagi...
|
|
1704 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mfrancis999
|