Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2022
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 44,96g | Prot: 31,33g | Karb: 171,39g.
Makan Pagi: Alpro Oat, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Абрико Топпинг Карамель, Пятерочка Сахар, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Вареные . lagi...
|
|
2413 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Steven)
|