Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2022
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 56,92g | Prot: 35,37g | Karb: 172,54g.
Makan Pagi: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Makan Malam: Semizotu, Etli Türlü, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Karışık Yeşil Salata, Ayran Çorbası. Camilan/Lainnya: Çay (Demlenmiş), Muhallebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Havuç, Revani, Peyman Bahçeden Kuru Üzüm, Beypazarı Sade Maden Suyu. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deny80085
|