Jurnal beatagata, 29 Jun 22

2 день - овощной
Снова решила начать бегать по утрам.
10 минут дались не так просто (мотивация бросить курить). Приложение говорит,что я пробежала 1,44 км и сожгла 84 кк.
Придя домой сделала хатху йогу (40 мин)

Замеры
Обхват бедра 52, бедер 92, талии 67

---

364 kkal

Lemak: 3,17g | Prot: 19,33g | Karb: 75,37g.   Makan Pagi: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Makan Siang: ВкусВилл Пиренейская Смесь, Кабачок. Makan Malam: Магнит Морковь Свежая. lagi...